Hvis man dyrker sport eller træner meget, er det næsten uundgåeligt at undgå skader af den eller anden karakter. Ved kontaktsport som eksempelvis fodbold eller håndbold er der større chancer for større brud og skader af værre karakter, mens styrketræning typisk giver overbelastningsskader og ledsmerter. Uanset hvad du dyrker giver vi dig her råd til, hvordan du kan være præventiv og lindre smerter. Sportstape Sportstape, også kendt som kinesiotape, er tape, som kan støtte dine muskler og led under udøvelse af sporten eller træning og under genoptræningen. Har ...