Vitaminer, mineraler, kosttilskud, drikke, olier - listen er lang, og det kan hurtigt virke som en jungle. Hvad skal man tro på, og hvad skal man ikke tro på? Man kan hurtigt blive forvirret og ende med helt at give op i sidste ende, så man slet ikke får det, som man rent faktisk har brug for.  Hvorfor er vitaminer og mineraler så vigtige?  Uden vitaminer er der intet liv. De er nødvendige for, at vores krop kan fungere og derved ...